La historia de Alekséi Kozhujovski, residente de la agrociudad de Jatézhino, en la región de Minsk, es una prueba inspiradora de que se puede encontrar la verdadera vocación a cualquier edad y que un cambio radical de profesión puede convertirse en un gran logro. Nuestro héroe del proyecto “Foco en los belarusos” nos cuenta por qué es necesario ir a la bania, a quién y cómo cura y cuál es el secreto del vapor útil.
La temperatura del éxito
Cuando Alekséi se dio cuenta de que el dinero había dejado de ser su principal motivación en el trabajo, decidió abandonar las actividades de impresión, a las que había dedicado dos décadas. Le atraía la creación, no solo las ganancias. El camino de nuestro héroe hacia la bania profesional comenzó en 2021, aunque la idea surgió mucho antes, después de que un amigo le familiarizó con la “magia de la escoba de abedul”. Pero el deseo consciente de convertirlo en el trabajo de su vida maduró solo años más tarde. Y se centró en la bania rusa, excluyendo otros formatos, como el hamán o la sauna finlandesa.
- El principio clave de mi trabajo es una temperatura agradable, que no supere los 65 grados, que el cuerpo tolera fácilmente. En el arte del baño existe una regla de oro: la “ley 120”. Se trata de un equilibrio armonioso entre la temperatura y la humedad: su suma debe ser 120. Si el termómetro marca 60 °C, la humedad debe ser del 60 %. Cuanto más alto es un indicador, más bajo es el otro: solo así la estancia en la estufa se vuelve realmente cómoda, ya que todo depende de la densidad y la conductividad térmica del aire. Yo mismo he realizado mediciones con un pirómetro en más de una ocasión y me he convencido de que, incluso si la temperatura de la habitación es de 70 °C, la temperatura de la superficie del cuerpo no supera los 42 °C. El organismo es un sistema inteligente de autorregulación. Pero no se le puede someter al estrés de las altas temperaturas. El límite de 60 °C lo dicta la propia naturaleza. A la temperatura de 40-60 °C se activan las glándulas sudoríparas y el cuerpo se limpia, eliminando toxinas. Pero tan pronto como se supera este umbral, el modo de “limpieza” da paso al modo de “supervivencia”. En lugar de sudor, comienza a secretarse líquido intercelular: el organismo intenta enfriarse rápidamente para evitar el sobrecalentamiento. El calor de 100 °C no tiene nada que ver con la salud, sino con la agresividad. En este modo, el cuerpo no se limpia, sino que se salva. La euforia al salir de la estufa calentada al rojo es la alegría del superviviente, y no el resultado de un descanso profundo. Recuerden: en una bania correcta nos llenamos de energía y no luchamos por la vida.
Alekséi rechazó los habituales escalones de varios niveles, herencia de los baños públicos, donde era necesario acomodar al mayor número posible de personas. Solo tiene una estantería: baja, pero muy ancha y cómoda, creada para el confort individual. Y considera que la escoba no es un instrumento para golpear, sino un medio para crear ritmos y sensaciones. El maestro del vapor utiliza principalmente escobas de abedul o de roble canadiense.
Una nueva interpretación de la bania
En la bania de Jatézhino se aplican normas estrictas, pero importantes. La principal de ellas es la prohibición total del alcohol. No es solo una cuestión de filosofía del vapor, sino también de seguridad.
- A menudo tengo que convencer a los huéspedes de que confíen en su conciencia, y casi siempre llegamos a un entendimiento mutuo. Cada sesión comienza con un diálogo. Estudio atentamente el estado de la persona, las contraindicaciones y su estado. Sin embargo, considero que los 40-60 °C es la clave universal para la salud, que se adapta a casi todo el mundo. También es muy importante una buena ventilación: en una bania correcta se debe poder respirar con facilidad.
Presto especial atención a los huéspedes más sensibles. Para los niños, la bania es más bien un juego y, aunque les encanta el agua, en la estufa mantenemos un régimen lo más suave posible. Incluso las mujeres embarazadas pueden permitirse este descanso: a una temperatura de 45-50 °C, tumbadas a la bartola, consiguen una relajación suave sin riesgo para el organismo.
Alekséi es un verdadero devoto de la “bania suave”. En su estufa, el huésped puede pasar hasta cuatro horas, percibiendo este tiempo como un mini retiro completo. Si se siente abatido o le invade el cansancio mental, una visita consciente a una estufa de este tipo se convierte en la mejor medicina. Lo que más inspira a nuestro héroe son los escépticos: gracias a ellos, comprende que está en el lugar adecuado. Esto ocurre cuando una persona que antes no le gustaba la bania sale de ella con los ojos brillantes y renovada.
Alekséi Kozhujovski ve su objetivo en ayudar a cada huésped a dejar atrás las preocupaciones, desconectar del ruido de la gran ciudad y encontrar la calma interior. Es curioso que esta paz se transmita también al propio maestro: la bania cura tanto al que está en la estantería como al que tiene la escoba, incluso las pruebas se convierten en un impulso para el desarrollo.
Cada sesión es un diálogo único con el estado del huésped. Para distraer la mente de la rutina diaria, Alekséi utiliza toda una gama de herramientas. Recurre a la terapia de sonido (la resonancia de los cuencos tibetanos, los cascabeles y las vibraciones cósmicas del hang), la aromaterapia (descanso en el pajar entre los aromas de las hierbas del prado y las infusiones curativas) y aplica ampliamente sus propias soluciones. Entre otras cosas, nuestro héroe crea instrumentos musicales, como el “chaparrón tropical”.
La gente llega a la bania con un montón de preocupaciones y se va renovada, como si hubiera renacido. Para Alekséi, esto no es solo un negocio, sino también una forma de expresión creativa. Está convencido de que solo un enfoque sincero y no comercial, y el trabajo con entusiasmo, permiten que la bania se convierta en la forma más rápida y profunda de revitalizar la salud mental de las personas.
El espacio de la bania en Jatézhino está diseñado para la recuperación total de los recursos y la inmersión profunda en la tranquilidad. Aquí, la propia atmósfera susurra relajación: después de la estufa se puede visitar las piscinas de contraste al aire libre. El orgullo especial del propietario es la amplia piscina termal (32-35 °C), ideal para water healing. En ausencia de gravedad, a través de suaves ejercicios de gimnasia acuática y estiramientos, desaparecen las tensiones acumuladas durante años, se desvanece el dolor de espalda y el estrés.
- El descanso no tiene por qué ser una espera anual hasta las vacaciones. La bania una vez a la semana es una terapia corporal necesaria. Cuando los músculos se relajan con el calor, los pensamientos obsesivos también desaparecen. Llega una bendita tranquilidad, seguida de paz y claridad, que dan fuerzas para seguir adelante.
Autodidactas talentosos y especialistas titulados
Alekséi señala con entusiasmo: en nuestro país se ha sentado la base de una nueva cultura de bania, y la maestría del vapor finalmente ha adquirido un estatus oficial. Desde 2022, la profesión de "especialista de bania de 4ª categoría" está legalmente establecida, y el año pasado fue histórico: los primeros 17 especialistas recibieron sus diplomas en el Instituto Republicano de Educación Profesional. La Asociación de Servicios de Spa fue la iniciadora de la nueva calificación y también desarrolló un estricto estándar profesional. En él se detalla todo: desde técnicas específicas de tomar un baño de vapor hasta profundos conocimientos de anatomía y fisiología.
El principal desafío fue encontrar mentores capaces de transmitir la habilidad viva dentro de un marco académico. Gracias a la sinergia del Instituto Republicano de Educación Profesional, que desarrolló el programa, y la entidad "Banias de la Ciudad", que proporcionó la base para la capacitación, la educación se hizo realidad. El curso en sí no es largo, 2,5 meses, y representa una seria capacitación interdisciplinaria. Los futuros maestros estudian no solo las tecnologías de un baño de vapor y masaje con espuma, sino también anatomía y fisiología, para comprender la respuesta del cuerpo al calor; ciencia de los materiales, para trabajar de manera competente con los recursos; psicología de la comunicación, para crear una atmósfera de confianza; y también seguridad laboral y economía.
Pero aunque la profesión de especialista de bania existe oficialmente, aún no existe un requisito obligatorio de tener la educación correspondiente para los empresarios que se dedican al negocio de banias. Como resultado, la abrumadora mayoría de los maestros son autodidactas talentosos y entusiastas. Y Alekséi es uno de ellos.
Su experiencia laboral en parques acuáticos fue muy valiosa. Fue allí, interactuando con una gran afluencia de personas diversas, donde perfeccionó su maestría, aprendió a sentir los caracteres y a adaptar sus habilidades a diferentes demandas. Esta experiencia práctica fue tan significativa como los cursos teóricos.
- Hoy trabajo por cuenta propia, habiendo pasado conscientemente a esta forma después de mi experiencia como empresario individual. Mi trabajo es el delicado arte donde el espectro de servicios va mucho más allá del habitual baño de vapor. Construyo mis programas sobre una profunda interacción con la naturaleza, realizando tratamientos cosméticos y de spa completos. Un lugar especial en mi arsenal lo ocupan los aceites esenciales y las valiosas bases vegetales. Doy preferencia incondicional a los aceites naturales belarusos.
El impulso del festival
Los encuentros con colegas también contribuyen al crecimiento profesional de Alekséi. Un evento significativo fue el festival Bania Fest en Súzdal, una gran celebración del vapor, donde entre una gran cantidad de participantes, fueron los belarusos quienes escucharon: "¡Sois los mejores!". Si en Rusia la cultura moderna de bania y spa cuenta con décadas, en Belarús apenas comienza su brillante ascenso, generando una sana competencia y la búsqueda de características únicas.
En el festival, nuestro protagonista presentó su orgullo: una bania móvil de autor, capaz de acoger cómodamente hasta 12 personas.
- La cola hacia nosotros no disminuyó desde la mañana hasta la noche. El vapor subía como un pilar, y trabajamos sin parar, recuerda el maestro. Como parte de un equipo cohesionado de una decena de entusiastas belarusos, fue a Súzdal no por ganancias, sino por una experiencia inestimable y un intercambio de energía.
Sorprendentemente, el entusiasmo sincero también trajo frutos prácticos: el viaje se amortizó por completo y el arsenal del maestro se reabasteció con nuevo equipo profesional.
En Belarús, el festival en el Ptich, en Vólkovichi, se convirtió en el principal evento de banias del país, uniendo "el calor de las tradiciones, la tecnología del presente y la salud del futuro". Este año, Alekséi asistió al foro como aficionado para apoyar a la comunidad de personas afines en rápido crecimiento.
- Podemos estar orgullosos de la organización de eventos en nuestro país. En el lugar funcionaron más de 10 banias únicas. La bania con cúpula más grande de Belarús causó un verdadero furor, donde cada hora 40 personas se sumergían simultáneamente en la magia de los baños de vapor aromáticos colectivos con abanicos. Se prestó especial atención a la zona infantil. También hubo un espacio para aquellos que sueñan con construir su propia estufa o convertir un pasatiempo en un proyecto exitoso. Gurús de la industria de Belarús, Rusia y Lituania compartieron su experiencia. La culminación de la fiesta fueron los campeonatos de la República de Belarús de bania. Un jurado internacional seleccionó a los mejores maestros de vapor del país, confirmando el alto nivel de profesionalismo de nuestros maestros de bania.
Alekséi cree sinceramente en el establecimiento a gran escala de la industria de bania en Belarús. Está convencido de que ahora estamos en el nivel de un salto cualitativo, ya que ya tenemos todo lo necesario para el éxito: personas talentosas y apasionadas, una profesión reconocida oficialmente, un profundo conocimiento de las tradiciones y acceso a las tecnologías más modernas.
Sabía que sería inusual, pero no tanto
La magia de bania solo se puede apreciar verdaderamente por experiencia propia, y yo lo hice. Al mismo tiempo, debo señalar que me consideraba una aficionada experimentada: el calor extremo en la bania rural de una amiga era un ritual habitual, pero una visita a la bania en Jatézhino cambió mis ideas sobre el descanso.
Todo comenzó con una sensación asombrosa de las vibraciones de los cuencos cantores. Había visto algo similar en folletos publicitarios de spas, pero no creía que pudieran brindar paz y tranquilidad. Desde los primeros sonidos, me di cuenta de que estaba equivocada. Unos minutos después, al entrar en una estufa, ya esperaba algo inusual. Me acosté en un banco de estufa móvil con agua tibia, que respondía suavemente a cada uno de mis movimientos. En lugar de aire sofocante y abrasador, una temperatura confortable y suaves corrientes de calor de un abanico, creando un equilibrio ideal. Por primera vez en la estufa, sentí cómo mis pies estaban calientes y mi cabeza permanecía despejada, sin la pulsación habitual en las sienes.
Cuando me cubrieron con ramas y me dejaron respirar abeto siberiano, llegó una sensación de ligereza absoluta. Esta "respiración del bosque" eliminó todo el cansancio en unos minutos. El acorde final fue el calentamiento bajo una toalla: en un capullo de aire cálido, con música y sonidos de campanas, finalmente escuché ese silencio.
Regresé a Minsk con un descubrimiento importante: la paz interior no tiene precio. Hay que saber dejar el ajetreo fuera de la puerta, regalando a nuestro cuerpo y mente un descanso verdadero y profundo.
El proyecto se creó con fondos de una recaudación específica para la producción de contenido nacional.
Olga Proliuk,
fotos de Kirill Pásmurtsev y de fuentes abiertas de Internet,
periódico "7 Dnei".-0-
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